Tanda dan Cara Mencegah H1N1

2-3 hari nie kecoh pasal anak2 di Little Caliph Bandar Baru Selayang yang dijangkiti virus H1N1. Setakat pagi ini (1/7/2015), ada 4 orang yang dah disahkan positif Influenza A. Walau bagaimanapun ibu2 jangan terlalu risau, influeanza A ini adalah virus selsema biasa dikalangan masyarakat kita. Sama seperti virus selsema lain. Tetapi jika anak menunjukkan komplikasi yang teruk, ibu2 perlu segera mendapatkan rawatan di hospital terdekat.

Pada awalnya, saya juga gelabah bila dengar salah seorang rakan sekelas anak saya dapat H1N1. Mana taknya, seingat saya, beberapa tahun sebelum ini, virus H1N1 telah tersebar dengan meluas di negara kita. Rasanya masa tu saya baru je bertukar masuk ke Hospital Selayang. Disebabkan wabak tu jugak la saya baru kenal dengan Tab Oseltamivir yang merupakan first line treatment untuk H1N1. Sebab tulah bila rakan anak saya disahkan positif influenza A saya agak terkejut. Bila borak2 dengan rakan sekerja baru tahu itu hanya virus biasa.. Lega sikit:))

Pape pun, saya sentiasa bersedia dengan Nutriferon untuk Athirah dan Zulfa. Tu immune booster paling diorang suke. Tapi saya agak risau dengan Alya. Dia masih kecil. Baru 7 bulan. Apa saya nak buat kalau dia dijangkiti H1N1. Banyakkan menyusu badan itu kompem. Tapi untuk bagi ubat atau supplement, saya masih berkira2 lagi..Terfikir jugak nak bagi die Nutriferon secubit kalau2 dia dijangkiti nanti..nak curi2 letak dalam puri dia..hahaha..ye2 je curi2 kan...sape ntah nak marah..huhu..

Setakat nie, Alhamdulillah Athirah masih sihat. Tapi, in case Athirah juga dijangkiti virus ini saya akan ambil langkah ini: 

1)  Pastikan suhu badannya tidak terlalu tinggi: 

Sponging atau nak senang pakai coolfever. Pastikan dia tak pakai baju. maksimumkan bahagian badan yang terdedah untuk pastikan pembebasan haba yang baik. Dalam masa yang sama, beri 1/4 sachet Nutriferon setiap 6 jam. Kalau suhu lebih 38.5 terus kasi supp paracetamol.

Suhu badan tinggi adalah tindakbalas badan terhadap serangan virus. Ini menunjukkan sistem imun kita sedang berusaha untuk memusnahkan virus yang menceroboh dalam sistem tubuh kita.

2) Pastikan badan sentiasa hidrat: 

Banyakkan minum air kosong. tapi biasa Athirah tak suka minum air kosong. Biasanya saya akan bancuh oren sunquick campur dengan Performance Drink. 

Performance Drink nie sejenis minuman isotonik yang dilengkapi dengan elektrolit untuk mengekalkan bendalir badan dan mengelakkan dehidrasi. Ia juga dilengkapi dengan gula ringkas untuk tenaga segera. Selain gula ringkas, ia juga mengandungi gula kompleks untuk membebaskan tenaga secara berpanjangan dan perlahan-lahan.

Kebanyak kes Virus H1N1 adalah tidak teruk dan boleh pulih sendiri. Ia boleh menjangkiti semua peringkat umur, dan kanak2 paling mudah untuk mendapat jangkitan ini. Hanya sebilangan kecil kes sahaja yang melibatkan komplikasi yang teruk.

Antara persoalan2 yang mungkin bermain-main difikira ibu adalah:

Apa itu influenza?
Demam dengan suhu >38°C dan batuk dan/atau sakit tekak. Ujian darah perlu dilakukan untuk mengesahkan jangkitan H1N1.

Apakah gejala virus ini?
Demam, batuk, sakit tekak dan gejala lain seperti selesema,
sakit badan, sakit kepala, badan berasa sejuk dan lesu. Terdapat juga individu yang dijangkiti virus ini mengalami cirit-birit dan muntah.

Faktor risiko:

1) Masalah pernafasan termasuk asma.

2) Wanita hamil terutamanya 2nd dan 3rd trinester.

3) Obesiti.

4) Predisposing conditions (keadaan yang meningkatkan lagi risiko) seperti diabetes, kerosakan buah pinggang, immunosuppression (termasuk kanser, HIV/AIDS), kemoterapi dan pengambilan steroid untuk jangka masa panjang.

5) Dewasa > 65 tahun terutamanya yang mengidap penyakit kronik.

6) Kanak2 <5 tahun terutamanya yang <2 tahun.

Bila perlu jumpa doktor:

1) Kesukaran bernafas: sesak nafas, bernafas laju atau bibir menjadi biru atau ungu.

2) Batuk keluar darah atau kahak mengandungi darah.
3) Sakit dada yang berterusan.

4) Cirit-birit atau muntah berterusan.

5) Demam berterusan melebihi 3 hari atau demam semula selepas 3 hari.

6) Kelakukan aneh, keliru, kurang tindakbalas dan sawan.
7) Pening apabila berdiri atau kurang kencing.

Bagaimana kita boleh dijangkiti?
1) Virus ini berjangkit apabila pesakit batuk atau bersin.

2) Titisan cecair pernafasan yang keluar akan terkena tangan pesakit, permukaan-permukaan atau tersebar ke udara. 
3) Seseorang boleh dijangkiti sama ada melalui pernafasan, melalui sentuhan dengan tangan pesakit atau menyentuh permukaan-permukaan yang tercemar dengan titisan cecair pesakit.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya mengesyaki dijangkiti penyakit ini?

1) Dinasihatkan untuk berada di rumah dan elakkan berada di tempat kerja, sekolah atau tempat sesak.

2) Berehat dan meminum banyak air.

3) Tutup mulut dan hidung bila batuk dan selesema dan, jika menggunakan tisu, buang tisu yang telah digunakan ke dalam tong sampah. Bersihkan tangan segera dengan sabun dan air atau bersihkan dengan bahan cuci berasaskan alkohol

Jika anda tidak mempunyai tisu ketika batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung dengan dengan lengan dan siku anda.
4) Gunakan mask (penutup hidung dan mulut) bagi mengelakkan titisan cecair tersebar kepada orang lain.

5) Pastikan anda memakai mask dengan cara yang betul.

6) Elakkan berhubung rapat dengan orang lain.

7) Jika perlu mendapatkan rawatan lanjut ataupun gejala bertambah teruk seperti demam dan batuk/ sakit tekak yang berterusan hendaklah segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan.

Berapa lamakah orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus ini?

1) Selagi mereka mempunyai gejala penyakit ini.

2) Biasanya sehingga 7 hari dari tarikh mula mengalami gejala penyakit ini terutamanya semasa demam.

3) Kanak-kanak boleh menyebarkan penyakit ini bagi tempoh yang lebih lama.

Adakah terdapat vaksin khusus untuk melindungi diri daripada Influenza A (H1N1)?

1) Sehingga kini belum ada vaksin khusus untuk melindungi diri daripada Influenza A (H1N1).

2) Vaksin sedia ada pada masa ini adalah vaksin influenza bermusim yang TIDAK memberi perlindungan daripada jangkitan influenza A (H1N1).

Terdapatkah ubat untuk merawat penyakit ini?

Buat masa ini terdapat dua jenis ubat antiviral iaitu oseltamivir (Tamiflu®) dan zanamivir (Relenza®) yang boleh digunakan untuk merawat penyakit ini. Ubat ini hanya diberikan kepada pesakit-pesakit yang dimasukkan ke hospital-hospital tertentu.

Bolehkah antiviral ini mencegah jangkitan influenza A(H1N1)?

Tidak. 
Orang ramai dinasihatkan untuk tidak membeli ataupun mengambil antiviral ini bagi tujuan untuk mencegah jangkitan. Pengambilan antiviral yang berleluasa boleh mengakibatkan terjadinya resistan terhadap ubat tersebut. Ini akhirnya mengakibatkan ubat tersebut tidak lagi berkesan untuk merawat jangkitan influenza.

Adakah sekolah yang ditutup perlu dibasmi kuman sebelum dibuka semula?

Tidak. Perlu diketahui bahawa virus H1N1 ini hanya dapat bertahan di persekitaran dalam tempoh 48 jam.

Kalau seseorang pesakit positif H1N1 dan telah sembuh, adakah beliau boleh hadir ke tempat kerja seperti biasa?

Ya, beliau boleh hadir ke tempat kerja seperti biasa. Secara umumnya seseorang pesakit yang telah mendapat rawatan lengkap, tidak akan menjangkiti orang lain.

Apakah yang dimaksudkan dengan jangkitan manusia yang berterusan (sustained human to human transmission)?

Penularan jangkitan influenza A(H1N1) berlaku secara berterusan dalam kalangan manusia dan punca jangkitan tersebut tidak dapat dikenalpasti.

Berapa lama virus ini boleh hidup di atas permukaan objek? 

Kajian menunjukkan virus influenza boleh bertahan pada permukaan objek dan menjangkiti orang antara tempoh 2 hingga ke 8 jam.

Apa yang boleh memusnahkan virus influenza?

Virus influenza boleh dimusnahkan dengan kepanasan [75-100°C]. Selain itu, bahan kimia pemusnah kuman, termasuk klorin, hidrogen peroksida, bahan cuci (sabun), iodophors (antiseptik berasaskan iodin), dan alkohol adalah

berkesan terhadap virus influenza, jika digunakan dengan sukatan dan tempoh masa yang betul. Sebagai contoh, bahan pengelap atau jel beralkohol boleh digunakan untuk membersihkan tangan. Jel ini perlu digosok pada tangan sehingga ia kering.

Apakah permukaan objek yang mudah menjadi punca jangkitan?

1) Kuman boleh merebak apabila seseorang menyentuh objek yang dijangkiti kuman dan kemudiannya menyentuh mata, hidung atau mulut. 
2) Titisan cecair (batuk atau bersin) daripada individu yang dijangkiti tersebar melalui udara. 
3) Kuman boleh tersebar bila seseorang menyentuh titisan cecair pernafasan pesakit yang terlekat pada permukaan objek seperti meja, sebagai contoh, dan kemudiannya memegang mata, hidung atau mulut mereka sendiri sebelum

membasuh tangan.

Sekarang ibu2 dah tahu kan serba sedikit berkaitan virus H1N1, jadi ibu2 jangan terlalu panik ye..insyaAllah semua baik2 aje:)).

Klik untuk order: Performance Drink & Nutriferon.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 
ZARIDA ZAKARIA
Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
6013 2862949
zaridazakaria@yahoo.com

12 Khasiat Resveratrol Dalam Vivix Shaklee

Pagi nie terfikir untuk cari jurnal berkaitan Resveratrol yang merupakan kandungan utama dalam Vivix Shaklee. 

Senyum sorang2 bila baca jurnal nie..Excited je rase..saya nie pharmacist, jadi bile jumpa jurnal yang 'support' kebaikan Resveratrol memang sangat2 teruja..tambah2 lagi jurnal yang saya jumpa nie adalah kajian yang bukan dijalankan oleh pihak Shaklee. Yela kan, kalau Shaklee yang buat kajian nanti orang cakap bias pulak..Semua claim yang distributor shaklee duk2 di fb semuanya ada bukti saintifik. Bukan berdasarkan testimoni semata2. 

Bahagianya rasa bila jumpe jurnal nie..mungkin sebab saya dalam medical stream, saya lebih suka berkongsi sesuatu berdasarkan bukti saintifik yang ada kajian dijalankan ke atasnya dan berkongsi maklumat berdasarkan fakta bukan sekadar omong kosong:))

Ya Allah..Allah Maha Besar. 

Terlalu banyak kebaikan Resveratrol nie..makin teruja bila setiap fungsinya diterangkan secara terperinci bagaimana Resveratrol bertindak. Kebanyakannya diterangkan dalam medical term seperti yang saya belajar dalam program ijazah farmasi dulu. Rasa macam nak kembali sambung belajar je..excited dengan mechanism of action of resveratrol. Mungkin sebab inilah Vivix digelar 'tonik ajaib". Mekanisma tindakannya sangat2 mengujakan.

Sumber: 
Resveratrol: A multitargeted agent for age-associated chronic diseases Kuzhuvelil B. Harikumar & Bharat B. Aggarwal Published online: 30 Apr 2008.

Kesimpulan daripada kajian ini menunjukkan, resveratrol berpotensi untuk melawan kanser, penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit auto-immune dan anti-penuaan.

Khasiat Resveratrol Dalam Vivix Shaklee:

1) Resveratrol berpotensi sebagai anti-kanser.

Kajian terdahulu menunjukkan resveratrol mempunyai kemampuan yang 'excellent' untuk mencegah kanser pada pelbagai peringkat (cellular growth, cell division, apoptosis, inflammation, angiogenesis, and metastasis).

Kesan Resveratrol kepada Solid tumor:
1) Merencatkan perkembangan tumor dan menghalang metastasis (sel kanser menceroboh ke tisu lain)

2) mengurangkan saiz/isipadu (volume) tumor sebanyak 42% dan mengurangkan berat  tumor sebanyak (44%).

2) Resveratrol merencatkan perkembangan kanser prostat.

Mengurangkan kejadian kanser prostat dan merencatkan proliferasi (perkembangan atau pertambahan) sel.

3) Kanser Pankreas: 
Resveratrol menghalang pertumbuhan dan perkembangan sel kanser pankreas.


4)Leukemia, Lymphoma dan Myeloma: 

Banyak kajian menunjukkan Resveratrol memberi kesan anti-proliferative dalam sel leukimia.

5)Resveratrol: Molekul anti-penuaan. Didapati Resveratrol secara konsistennya memanjangkan jangka hayat.

6)Resveratrol sebagai anti-diabetic agent. 

i) Kajian menunjukkan Resveratrol mempunyai kesan antihyperglycemic dan antioksidan. 
ii) Resveratrol merencatkan kerosakan buah pinggang yang disebabkan oleh diabetes (diabetic nephropathy).

iii) Resveratrol juga mengurangkan perembesan insulin dan melambatkan terjadinya kerintangan insulin (insulin resistance).

iv) Resveratrol merangsang proses fisiologi seperti merangsang pengambilan glukosa oleh sel hati (hepatocytes),sel lemak (adipocytes), dan otot-otot (skeletal muscle) dan menggalakkan penghasilan glycogen di hati. Proses ini akan menurunkan paras glukosa dalam darah.

v) Rawatan bersama Resveratrol dan insulin: Kajian terkini menunjukkan Resveratrol menunjukkan kesan yang positif dalam kawal atur glukosa dalam badan dan meningkatkan sensitiviti insulin pada tisu lemak (adipose tissue), otot-otot dan hati.

7) Resveratrol dan sistem imun.

Inflamasi memainkan peranan utama dalam kebanyakan penyakit. Resveratrol dilaporkan mempunyai kesan anti-inflamasi dan antioksidan yang signifikan.

8) Menurunkan paras LDL (lemak jahat): Bagus untuk Hypercholestrolemia.

Resveratrol mencegah pengoksidaan LDL kerana oksidasi LDL akan meningkatkan risiko penyakit jantung koronari dan myocardial infarction. Resveratrol adalah antioksidan yang baik dan ia menghalang peroksidaan LDL.

9) Kesan kepada aggregasi platelet. : Bagus untuk pesakit jantung dan strok.

Resveratrol merencatkan aggregasi platelet. Platelet yang boleh melekat pada permukaan endothelial salur darah dan membentuk trombosis, yang mana akhirnya akan menyebabkan atherosclerosis (keadaan dimana salur darah menjadi sempit disebabkan ada mendapan pada dinding salur darah).

10) Kesan vasorelaksasi. Bagus untuk pesakit darah tinggi atau hypertension.

Resveratrol berkebolehan untuk me'relaks'kan salur darah. Resveratrol juga menghalang pengahasilan "endogenous vasoconstrictors".

11) Mengurangkan keradangan kulit seperti dalam masalah ekzema.

12) Mengurangkan Bone loss. Bagus untuk osteoporosis

Mencegah kehilangan tulang, meningkatkan ketumpatan mineral dan kandungan kalsium dalam tulang.

Klik untuk order: Vivix

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA
Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
6013 2862949
zaridazakaria@yahoo.com

Bahaya Merokok: Ikhtiar Berhenti Merokok Dengan Vivix

Sambil2 tunggu pesakit untuk kaunseling Diabetes nie, ternampak flipchart "Berhenti Merokok" kat atas meja nie. Jadi saya ambil peluang nie untuk kongsikan apa yang saya dapat daripada flipchart yang dikeluarkan oleh Kementerian kesihatan Malaysia untuk membuka minda kita tentang bahaya rokok.

Anda tahu tak apa yang terkandung dalam sebatang rokok?

Menakutkan je tengok kandungan rokok nie kan..

1) Cadmium batteries

2) Stearic acid candle wax.

3) Hexamine barbecue lighter.

4) Toluene Industrial Solvent.

5) Nicotine insecticide

6) Paint

7) Ammonia Toilet Cleaner

8) Methanol Rocket Fuel

9) Arsenic Poison

10) Methane sewer Gas

11) Butane Lighter Fluid.

Rokok boleh menyebabkan:

1) Kanser mulut

2) Kelahiran Pra Matang

3) Kanser Peparu

4) Penyakit Gangren

Risiko kesihatan:

1) Kanser peparu 15x ganda lebih tinggi (90% pengidap kanser peparu adalh perokok)

2) Kanser payudara 11x ganda lebih tinggi

3) Kanser tekak 13x ganda lebih tinggi.

Faedah berhenti merokok.

20 minit: degupan jantung anda kembali normal.

8 jam: karbon Monoksida mula keluar dari badan, lebih banyak oksigen dibawa masuk, paru-paru mula dibersihkan, pernafasan semakin baik.

48 jam: Deria bau dan rasa makin pulih.

72 jam: paru-paru anda telah pulih, anda dapat menyedut lebih banyak oksigen.

3 bulan: peredaran darah semakin baik, sistem pertahanan badan semakin kuat dan tahap kesuburan meningkat.

9 bulan: kebarangkalian mendapat selsema dan sesak nafas berkurang.

1 tahun: Risiko mendapat serangan jantung berkurangan 50%.

10 tahun: Risiko mendapat kanser peparu sama seperti bukan perokok.

Jika anda berhenti merokok, ia bukan sahaja bagus untuk kesihatan diri anda sendiri malah orang sekeliling anda terutamanya orang yang tersayang. Duit yang biasanya anda gunakan untk beli rokok anda boleh buat simpanan untuk perkara yang lebih berfaedah.

Ikuti "Tips 12M" yang boleh membantu anda untuk Quit Smoking dengan cara yang mudah, selamat, semulajadi dan berkesan.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA
Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
6013 2862949
zaridazakaria@yahoo.com

FB : Zarida Mom & Baby Shoppe

Merawat Kanser Prostat Dengan Vivix

Bagi yang pernah singgah blog nie mesti perasan saya selalu share pasal kanser prostat. Mungkin sebab setiap hari saya jumpa pesakit dan ada dikalangan mereka adalah pengidap kanser prostat, saya rasa diri saya sangat dekat dengan kanser prostat. Selain kanser prostat, masalah prostat membengkak (benign prostate hyperplasia) juga dekat dengan saya. Mana taknya, setiap hari selasa dan Jumaat mesti jumpa pakcik2 yang mengidap BPH dan kanser prostat nie. Kesian tengok pakcik2 nie. Setiap hari kena makan ubat (bagi pesakit BPH). Yang ada kanser pulak terpaksa cucuk setiap 3 bulan. Dan mereka semua tahu bahawa mereka kena makan ubat seumur hidup mereka sampai mati.

Kalaulah anda tahu betapa saya nak sangat share dengan semua pesakit BPH dan kanser prostat di klinik pakar Urology Hospital Selayang nie tentang kebaikan Resveratrol pada mereka. Kalau nak dibandingkan kos perubatan moden dengan harga Vivix Shaklee nie, Vivix lagi murah kot..tapi opkos la di hospital kerajaan semuanya percuma..mungkin sebab tu semua orang tak kesah kan?

Tapi apalah sangat nilai duit jika dibandingkan nikmat sihat dan kualiti hidup yang bakal kita dapat jika masalah kesihatan kita dapat diatasi kan?

Resveratrol sangat sinonim dengan kanser prostat. Kalau search kat googlescholar(saya suka cari jurnal kat website nie..macam zaman buat tesis dulu2) mesti berderet2 keluar jurnal tentang Resveratrol dengan kanser prostat nie. Banyak kajian yang menyokong keberkesanan Resveratrol yang terkandung dalam Vivix nie..bukan 1 tapi banyakkk sangat sampai tak larat nak baca semua jurnal tu:)).

Hasil kajian Resveratrol dan kanser prostat.

1) Kajian membuktikan Resveratrol boleh merencatkan sel kanser prostat dimana ia boleh menyekat kejadian kanser pada peringkat awal dan menghalangnya menjadi lebih teruk.

2) Selain itu, Resveratrol terbukti mampu menurunkan risiko penyakit jantung, kanser, diabetes dan penyakit neurodegenaratif.

Ini adalah kerana Resveratrol bersifat antioksidan dan anti inflamasi disamping aktiviti biologinya yang boleh mengawal gene (DNA). 

3) Pengambilan Resveratrol menunjukkan penurunan sebanyak 43% dalam cell proliferation (proses pertumbuhan sel kanser). 

4) Walaupun Resveratrol tidak boleh memusnahkan sel prostat kanser 100%, tetapi tindakannya yang mampu melambatkan atau menghentikan perkembangan sel prostat kanser akan meningkatkan kualiti hidup pesakit dan memanjangkan jangka hayat pesakit. 

Vivix Shaklee adalah minuman botanikal yang tinggi kandungan Resveratrol (sejenis polifenol) yang dihasilkan daripada:

1) Polygonum Cuspidatum

2) Muscadine Grape

3) Purple Carrot

4) European Elderberry

Apa ada pada Muscadine Grape?

Para saintis sangat berminat dengan Muscadines kerana ia mengandungi lebih banyak Resveratrol berbanding anggur2 lain.

Seperti anggur lain,  Resveratrol dalam muscadines grape tertumpu pada kulit dan biji (dalam muscadines, kebanyakannya pada kulit. 

Mekanisma :

1) Kedua2 Resveratrol dan Muscadines Skin Extract (MSE) mengubah struktur dan merencatkan pertumbuhan sel prostat kanser tetapi tidak pada sel prostat yang normal. 

Ini menunjukkan tindakannya yang spesifik kepada sel kanser sahaja. Bagi yang belum tahu, rawatan kemoterapi yang biasa digunakan dalma rawatan kanser dalam perubatan moden adalah tidak spesifik kepada sel kanser sahaja. Kesan sampingan kemoterapi ynag timbul adalah disebabkan tindakannya yang tidak spesifik turut melibatkan sel normal.

2) Resveratrol merencat perkembangan sel prostat kanser dengan cara mengganggu kitar sel (proses dimana sel membahagi dan menghasilkan 2 sel.

3) MSE merencatkan perkembangan sel kanser prostat dengan cara merangsang kematian sel (apoptosis) atau kematian sel yang diprogramkan (programmed cell death) (tidak pada resveratrol). 

4) Anthocyanins (pigment berwarna ungu gelap pada kulit anggur) bersifat anti-kanser dan mempunyai khasiat kesihatan yang lain. Ia boleh mencegah  pertambahan berat badan bagi individu yang mengambil diet tinggi lemak. Dengan mencegah obesiti,  ia akan menolong unutk mencegah kerintangan insulin (insulin resistance) dan Diabetes Jenis 2.

Fuhhh..excited tak tengok bagaimana resveratrol boleh membantu pesakit kanser? Semuanya disokong dengan kajian, bukan sekadar testimoni printscreen kat whatsapp:)).

Anda pilih, anda yang tentukan.
Hidup ini satu pilihan.

Sebotol hanya RM 475 
Beli 2 botol dapat keahlian percuma.

Klik untuk order: Vivix

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA

Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
 6013 2862949
 zaridazakaria@yahoo.com

Rawat PCOS Dengan Shaklee Dan Berpeluang Untuk Hamil

Sumber: Polycystic ovarian syndrome in infertility,Sri Lanka Journal of Obstetrics and Gynaecology 2012; 34: 112-119

Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah keadaan dimana seseoarang wanita tidak mengalami ovulasi (proses penghasilan telur) yang disebabkan oleh paras androgen (hormon lelaki) yang tinggi. 

PCOS dicirikan dengan:
1) Saiz ovari (kilang telur) yang membesar.
2) Terdapat banyak folikel2 kecil (>10mm) di dalam ovari.

3) Biasanya pesakit yang mengalami masalah PCOS akan mengalami gangguan haid seperti oligomenorrhoea (kekerapan haid yang kurang @ kitar haid yang panjang) dan amenorrhoea (tiada haid), obesiti dan hirsuitism (pertumbuhan bulu yang tidak normal pada muka dan badan)

Dalam kebanyakkan kes PCOS, pesakit biasanya mengalami masalah kerintangan insulin (insulin resistance). Kesan utama insulin terhadap ovari bukan sahaja meningkatkan penghasilan androgen , tetapi juga menyebabkan keabnormalan dalam kawal atur androgen, estrone, LH dan FSH (hormon yang terlibat dalam kawal atur haid yang normal dan proses ovulasi). Gangguan pada kawal atur ini akan menghalang ovulasi daripada berlaku.

Jadi pendekatan wajar yang boleh diambil adalah dengan cara memperbaiki metabolisma karbohidrat dan ini akan mengurangkan penghasilan insulin berlebihan dalam badan.

Dalam kebanyakan kes PCOS, rawatan yang biasa diberikan adalah Tab. Metformin kerana ia berkesan dalam memperbaiki metabolisma glukosa.

Sasaran utama dalam rawatan PCOS:

1) Mencegah endometrial hyperplasia, atypia/cancer.

2) Mengembalikan ovulasi normal/ kesuburan.

3) Mengembalikan haid.

4) Mengatasi Hirsuitism.

Antara pilihan rawatan PCOS adalah:

1) PCOS dan haid tidak teratur: Pengambilan oral contraceptive pills (pil perancang keluarga)

2) PCOS dan Hirsutism : Disampaing cosmetic therapy (cukur) yang memberi kesan yang cepat, antiandrogenic drugs juga boleh digunakan.

3) PCOS dan kesuburan: Clomiphene citrate (CC)

4) PCOS dan BMI >25 kg/m2: Insulin sensitizing agents iaitu Metformin.

Metformin akan meningkatkan sensitviti insulin pada tisu periferal dengan menurunkan paras insulin yang berada dalam peredaran darah.  Insulin yang lebih sensitif berkait rapat dengan kadar ovulasi yang makin baik dan tindakan glukosa yang lebih effisien. Dengan kata lain Metformin menggalakkan ovulasi dan peratusan untuk hamil.

6) PCOS dan obesiti: Penurunan berat badan.

Obesiti menyumbang kepada kejadian PCOS. Kajian menunjukkan penurunan berat badan memberi kesan spontan iaitu haid kembali normal. Hal ini mungkin terjadi kerana penurunan LH, testosterone bebas dan paras insulin dalam darah. Dan ini akan meningkatkan kadar ovulasi dan peratusan untuk hamil.

ALERT: Semua rawatan yang memerlukan penggunaaan ubat/drugs memerlukan khidmat nasihat doktor.

Apa yang Shaklee boleh bantu anda?

Dalam kes PCOS, saya lebih suka fokus kepada penurunan berat badan, meningkatkan sensiviti insulin dan kembalikan kitaran haid yang normal.

Turun berat badan.

Ramai pengidap PCOS yang mengadu, walaupun mereka makan sedikit tapi berat badan masih naik.

Apa puncanya?

Metabolisma badan yang rendah akan menyebabkan peningkatan berat badan kerana bahan yang dimakan tidak diproses dengan betul oleh badan. Metabolisma badan yang rendah pula disebabkan oleh sel2 badan kekurangan nutrisi dan ini menghalang sel2 badan untuk berfungsi dengan cara sepatutnya. Pengambilan Multivitamin amat membantu dalam hal ini disamping pengambilan B Complex yang terlibat dalam banyak proses termasuk penukaran makanan kepada tenaga.

Klik untuk baca lanjut: Multivitamin terbaik untuk pesakit diabetes

Klik untuk baca lanjut: B complex untuk penghasilan tenaga.

Ini adalah supplement asas yang diperlukan untuk meningkatkan metabolisma badan.

Untuk lebih spesifik, pengidap PCOS biasanya akan mengalami kerintangan insulin. Disini Zinc Complex memainkan peranan dalam meningkat sensitviti insulin dalam badan.

Selain itu juga, untuk menurunkan berat badan, saya cadangkan pengambilan:

1) Detox agent seperiti Alfalfa Complex atau Herblax untuk memcuci usus. 

2) Pemecah lemak seperti Lecithin atau Omegaguard untuk membantu membakar lemak2 degil dan menurunkan paras kolestrol dalam darah.

3) Protein: Penting untuk pembinaan sel2 baru. Protein akan meningkatkan metabolisma badan dengan membantu badan membakar lebih banyak lemak. Protein yang saya cadangkan adalah Energizing Soy protein (ESP) atau Cinch Shake Mix yang diperkaya dengan Leucine. Klik untuk bacaan lanjut.

Pengambilan air kosong 2-3liter sehari adalah perlu untuk memastikan supplement bertindak dengan berkesan.

Kembalikan kitaran haid yang normal.

Haid tidak teratur adalah disebabkan paras hormon yang tidak seimbang. Disini saya suka untuk mencadangkan pengambilan GLA Complex yang membantu mengembalikan paras hormon yang normal dalam badan dan ini seterusnya akan mengembalikan kitar haid yang normal. 

GLA adalah omega 6 baik yang membantu mengurangkan radang dan membantu kestabilan hormon.:

1) GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbanding EPO. 

2) Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.

Selain itu juga, supplement tambahan yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst  adalah:

1. Lipotrophic factor seperti Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - CoQ10, vitamin c, vitamin e, selenium dan zinc.

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4. Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - antioksidan yang kuat.

Klik untuk baca lanjut: Cadangan pemakanan untuk PCOS.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 


ZARIDA ZAKARIA
Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
6013 2862949

zaridazakaria@yahoo.com

Vivix Untuk Pesakit Buah Pinggang

Minggu lepas buat MTAC DM. Salah seorang pesakit diabetes yang dirujuk kepada saya adalah seorang makcik yang ditemani anak lelaki. Makcik tu cakap, anak lelaki dia lepasan universiti, ada ijazah, tapi sanggup korbankan ijazah yang dia pegang semata2 untuk menjaga dia yang tengah sakit. Makcik tu cakap, semua ubat2 anak dia yang jage. Insulin pun anak yang tolong suntik. Sejuk perut mak mengandung kan:)).

Sembang punya sembang, baru tahu makcik tu pernah ambik Vivix Shaklee. Tapi dia cakap "tak berkesan pun..Dah abis sebotol takde rase bertenaga pun..dah la harga rm 400++ sebotol. "

Saya terkedu jugak dengar luahan makcik tu.. setahu saya Vivix sangat2 la bagus kerana ia mengandungi Resveratrol yang mempunyai antioksidan yang tinggi dan bertindak pada peringkat DNA.

Selain Diabetes tak terkawal, makcik tu jugak adalah pengidap End stage renal disease dan perlu menjalani dialisis 3 kali seminggu. Makcik tu mengadu penat sangat buat dialisis..badan pun rasa lemah..hanya tunggu masa nak mati je..sampai tahap macam tu makcik tu fikir..

Saya terangkan kepada makcik tu tentang kepentingan dialisis. Dalam bahasa mudahnya, dialisis adalah untuk cuci darah sebab buah pinggang yang sepatutnya berfungsi untuk menyingkirkan semua bahan buang tak boleh berfungsi dengan cara sepatutnya. Kalau skip dialisis, jawapnya, racun2 akan berkumpul dalam badan.

Menjawab kepada aduan makcik tadi tentang ketidakberkesanan Vivix, saya kongsikan kepada makcik dan anaknya testimoni kawan baik sendiri yang menggunakan Vivix.

Dia juga seorang pharmacist. Dia ambil vivix sebab masalah kulit eczema. Alhamdulillah, eczemanya berkurang dengan pengambilan Vivix yang berterusan.

Ayahnya pula disahkan oleh doktor mengidap ESRD dan perlu menjalani dialisis kerana kandungan asid urik yang tinggi dalam darah. Tapi, ayahnya enggan mengikut saranan doktor. Ayahnya mengambil keputusan untuk mencuba Vivix seperti yang dicadangkan oleh anak2nya. Alhamdulillah, setelah konsisten mengambil Vivix 2-3minggu, keputusan darah menunjukkan terdapat perubahan positif yangmana jika pada mulanya ayahnya sepatutnya menjalani proses dialisis, sekarang kidney diseasenya berada pada tahap 3. dan dah tak perlu buat dialisis lagi:)). Bukan itu sahaja, paras asid urik dalam darah juga makin turun.

Berbalik kepada cerita tadi, makcik tu dah tak percaya dengan keberkesanan vivix. Dan seolah2 memperlekehkan Vivix yang pada saya ia adalah "tonik ajaib". Mane taknya, ade ke supplement lain yang boleh bertindak diperingkat DNA..Ade ke?

Saya sedaya upaya cuba untuk mengembalikan kepercayaan makcik dan anaknya tentang Vivix. Pada saya, kita tak boleh mengjangkakan sesuatu supplement menunjukkan kesan dalam masa yang singkat. Mungkin masa yang lebih lama diperlukan bergantung kepada tindakbalas badan kita terhadap supplement. Takkan la, sakit dah bertahun2 tapi mengharapkan kesembuhan dalam masa beberapa minggu sahaja kan?

Saya cuba untuk memujuk makcik tadi untuk mengambil semula Vivix secara konsiten kemudian bandingkan keputusan darah sebelum dan selepas terutamanya paras creatinine dalam darah yang penting dalam menentukan tahap kerosakan buah pinggang. Vivix bukan sahaja bagus untuk penyakit buah pinggang tetapi juga bagus untuk diabetes tak terkawal. Untuk diabetes, parameter yang boleh dibuat perbandingan adalah HbA1c.

Haaaa..mesti yang fikir saya bersusah payah pujuk makcik tu sebab saya nak jual produk saya kan??

Saya berkongsi kebaikan Vivix bukan sebab saya nak makcik tu beli vivix dengan saya taw. Kalau nak tahu, makcik tu tak tahu pun saya jual Shaklee. Saya tak pernah cakap kat mana2 pesakit pun yang saya nie Distributor Shaklee..saya hanya cakap "Saya pun ambil Shaklee".

Jujur saya katakan, saya rasa bahagia bile berkongsi. Dan saya rasa sangat2 bersalah kalau saya tak beritahu semua orang betapa bagusnya Vivix nie..Saya harap, dengan izin Allah keajaiban akan berlaku pada makcik tu setelah mengambil Vivix semula.

Kenapa saya cakap 'keajaiban"???

Ramai pesakit dialisis yang menganggap dialisis adalah penamat untuk segalanya..hanya menunggu masa untuk mati sahaja..

Kalau ayah kawan saya boleh menyelamatkan dirinya daripada dialisis dengan pengambilan vivix (dengan izin Allah), tidak mustahil makcik tu pun boleh kembali sihat tanpa perlu menjalani dialisis lagi.. tak salah untuk mencuba kan..Allah sukakan hambaNya yang berusaha.

Dalam perubatan moden, ubat2 yang diberikan kepada pesakit lebih kepada untuk merawat komplikasi daripada ESRD dan untuk memperlahankan perkembangan penyakit ke arah yang lebih teruk. Tetapi saya percaya, semua penyakit ada ubatnya. Kita sebagai manusia hanya perlu berusaha. Dan yakinlah ilmu Allah nie tersangat luas dan mungkin tak terjangkau dek perubatan moden..

Untuk entry seterusnya saya akan kongsikan jurnal yang menyokong kebaikan Resveratrol yang terkandung dalam Vivix. Yang pastinya, jurnal yang akan saya kongsikan nanti bukan dikeluarkan oleh Shaklee sendiri tapi dari penyelidik lain yang takde kaitan dengan Shaklee..takut nanti bias pulak kan:))

Klik Untuk Order: Vivix

Masih ada harapan untuk sembuh jika kita berusaha...InsyaAllah.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA

Shaklee Independent Distributor

No ID: 1070721

6013 2862949

zaridazakaria@yahoo.com