Kuruskan Badan Dengan Cepat: Selamatkah?

Penting untuk faham konsep sebenar.

Asas untuk kuruskan badan mestilah dengan mengehadkan pengambilan kalori dan penggunaan tenaga (meningkatkan aktiviti fizikal untuk meningkatkan metabolisma badan dan secara tak langsung akan membantu membakar lemak). 

TAPI MUNGKINKAH? 

BOLEHKAH ANDA LAKUKANNYA?

DISIPLINKAH ANDA?

Mungkin ramai yang belum tahu, selain supplement untuk kesihatan, Shaklee juga menawarkan Inch loss program untuk individu yang berniat untuk kuruskan badan. 

Untuk kesan yang terbaik program ini mesti diikuti secara konsisten paling kurang  untuk 3 bulan untuk dapat kesan yang ketara. Kurus bukan proses yang mudah dan ia mengambil masa. Kuruskan badan dengan cepat dalam masa yang singkat boleh langkah yang selamat.

Proses kurus melibatkan pemilihan makanan, pilihan aktiviti, proper minset, target untuk dicapai dan perancangan.

Kali nie saya nak kongsikan pasal cinch shake mix.

Secara asasnya, untuk kurus kita masih perlu ambil semua jenis makanan iaitu karbohidrat, protein, lemak, fiber dan vitamin. 

Karbohidrat adalah sangat2 penting. Yang jadi isunya disini adalah terdapat pelbagai pilihan karbohidrat, jumlah pengambilan yang pelbagai, nilai kalori dan indeks glisemik pilihan makanan tersebut. Semua kriteria yang disebutkan adalah sangat penting dalam membantu seseorang untuk kuruskan badan. 

Tapi realitinya tidak semudah yang disangka terutamanya bagi individu yang bekerja di luar. Mereka terdedah dengan pelbagai pilihan makanan dan pilihan kafe. Ditambah lagi dengan pilihan makanan di Malaysia yang selalunya berminyak , tinggi kalori dan tinggi indeks glisemik.

Jadi disinilah Cinch shake mix memainkan peranan penting sebagai Meal replacement atau makanan gantian. 

Kenapa Cinch shake boleh jadi meal replacement?

Sebab ia mengandungi karbohidrat, protein (diperkaya dengan leucine), lemak, fiber, vitamin dan mineral. Ia juga mempunyai kalori yang rendah dan juga rendah indeks glisemik. 

Kenapa indeks glisemik yang rendah PENTING?

Indeks glisemik rendah bermaksud tenaga dibebaskan perlahan-lahan dan menyebabkan perubahan yang kecil pada paras glukosa dalam darah. Ia akan memberi rasa kenyang lebih lama.

Kuruskan Badan Dengan Cepat: Selamatkah?

Sesetengah individu bertindak hanya dengan mengambil protein atau tidak makan langsung untuk tujuan kuruskan badan dengan cepat.

Diet yang hanya mengandungi protein akan membuatkan badan letih dan menghasilkan bahan kumuhan yang berbahaya kepada badan dan ini akan membebankan buah pinggang. Diet yang melampau pula akan menyebabkan banyak kehilangan mikronutrient asas.

Jadi anda pilih, kurus dengan cepat atau kurus perlahan2 dengan cara yang selamat dan sihat?

Cinch shake mix juga diperkaya dengan leucine. Berdasarkan kajian terkini, leucine akan membantu dalam penghasilan otot. Apabila otot dihasilkan, metabolisma badan akan meningkat, jadi kemampuan badan untuk membakar lemak juga akan meningkat.

Kurus yang baik adalah apabila ia dapat mengurangkan lemak dalam badan. Cara mudah untuk menganggar lemak dalam badan adalah dengan ukur lilit pinggang.

Ukur lilit pinggang yang berlebihan akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Panduan Ukur lilit pinggang.

Wanita

Low risk: <31.5inci

Moderate Risk: 31.5-35 inci

High risk: >35inci

Lelaki

Low risk: <37inci

Moderate risk: 37-40inci

High: >40.2inci

Bertindak sekarang!!!
Pilih untuk kurus dengan CEPAT dan SIHAT.

Klik untuk order: Cinch Shake Mix


Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA
Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
6013 2862949
zaridazakaria@yahoo.com