Tips Ajar Anak Masuk Tidur Awal

Malam tadi anak2 dara semua tidur lambat. Makin larut malam, makin aktif diorang. Pening kepala tengok diorang. Nak marah kan tak sampai hati. Yela kan..siang dari pagi sampai petang diorang terpaksa duduk di nursery. Dah maghrib baru sampai rumah. Rasa bersalah sangat dengan diorang. Diorang tak tidur pun sebab nak manja2 dengan kita jugak kan. 

Kak yaya pun asyik cakap je non stop. Macam2 cerita dia nak cerita dekat ummi dengan abah. Kak Ngah pulak nak main anak patung. Tinggi betul imaginasi dia. Tapi bila tengok cara dia layan baby dia (anak patung) , rasa lega sikit. Saya fikir mesti dia terikut2kan cara pengasuh jaga budak2 kat nursery tu. Pegang baby pun dengan hati2 taknak baby nangis. Budak2 kan belajar melalui apa yang dia lihat kan.. Alya pulak, nak berkepit je dengan ummi. Pantang ummi bangun pergi mana2 mesti dia menangis. Adoii la anak.. insyaAllah...ummi tengah berjuang untuk jadi WAHM nie..

Bila dah settle semua kerja rumah, terus ajak anak2 masuk bilik. Masa tu jam 11.30malam. Tapi diorang maish aktif. Dah banyak kali abah jerit marah2 macam tu jugak. Alya memang tak boleh tidur kalau kakak2 tak tidur. Akhirnya jam 1pagi baru semua anak2 tidur..huhu..penatnya..dahla besok nak kerja lagi..

Pagi2 sambil sarapan pagi di opis, cuba google tips bagi anak tidur awal. Dan ini 5 tips Ajar Anak Tidur awal:

1)Jangan bagi anak tidur petang.

Nie memang wajib lah kan. Kalau diorang tidur petang, jawabnya malam susah lah diorang nak tidur.

2) Haramkan gadget dibawa masuk ke dalam bilik termasuk hp atau tablet.

Betul sangat2. Lagi teruk kalau hp tu ada internet access. Lagi la kan.

3) Jangan bagi makanan manis dan jajan terutamanya waktu petang hingga malam.

Makanan manis atau coklat ( mengadungi kafein) akan menjadikan anak hiperaktif dan susah untuk tidur.

4) Masuk bilik awal.

5) Aktiviti yg memenatkan. 

Kalau anak nak tidur petang, umpan mereka dengan aktiviti yang menyeronokkan dan memenatkan. Tak pun ajak anak masuk bilik awal2, lepas tu main 'geletek2' dengan diorang. Memang trick yang menjadi sebab bila diorang geli diorang akan gelak dan 'geli' itu sendiri memang memerlukan tenaga. Buat sampai diorang kepenatan. Sangat2 membantu anak2 saya yang suka minta kitorang geletek diorang:))>

Semoga Bermanfaat.