GLA Complex Melegakan PMS

Pre-menstrual Syndrome (PMS) atau sindrom pra-haid sering dikaitkan dengan kesakitan atau lebih dikenali dengan senggugut oleh masyarakat kita. 

Berdasarkan kajian, antara cadangan pemakanan untuk merawat PMS adalah:

1) Essential fatty acid (EFA) (asid lemak perlu) : linoleic acid (LA) dan Gamma-linolenic acid (GLA).

2) Magnesium : terlibat dalam kawalan hormon LH, FSH dan ovari, mengawal pengecutan dan pengenduran tisu-tisu uterus.

3) Vitamin B6(pyridoxine): cofaktor dalam penghasilan anti-inflammatory Prostaglandin (DGLA).

Apa yang berlaku dalam badan kita? LA dan GLA merupakan facktor yang diperlukan untuk menghasilkan  DGLA yang merupakan anti-inflammatory Prostaglandins yang bertindak dalam mengurangkan simptom PMS

LA-->GLA--> DGLA (anti-inflammatory Prostaglandin)

Berdasarkan kajian juga,  nutrient yang dikenalpasti dapat meningkatkan  penghasilan anti-inflammatory PG (Perantara yang mengurangkan simptom PMS) melalui EFAs adalah:

1) magnesium

2) Boitamin B6

3) Zinc

4) Niacin (B3)

5) Vitamin C

Jadi, pengambilan makanan yang kaya dengan nutrient diatas boleh mengurangkan PMS. Kalau nak senang, boleh telan je Vitalea Shaklee. Dalam VITALEA Shaklee ade semua nutrient ni:).

Secara umumnya, terdapat hanya sedikit GLA atau DGLA dalam diet harian kita. Kekurangan ini mungkin disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak mencukupi atau kegagalan dalam proses pertukaran EFAs kepada DGLA.

Oleh itu, kajian menunjukkan pengambilan supplemen yang kaya dengan GLA seperti EPO dan borage seed oil adalah berkesan untuk mengurangkan kesakitan semasa haid.


Shaklee GLA Complex bukan hanya terdiri daripada GLA semata-mata tetapi hasil kombinasi dari minyak borage sebagai bahan utama yang mengandungi gamma-linolenic acid (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan juga vitamin E. 

Pilihan Ditangan Anda :)


Sumber: A healthy Menstrual Cycle oleh L. Mayo, MD. Facog (1997)

Klik untuk order : GLA & PMS

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA
Shaklee Independent Distributor
No ID: 1070721
+6013 2862949
zaridazakaria@yahoo.com