10 Petua Atasi Bengkak Susu

Bengkak susu merupakan masalah yang biasa dialami oleh ibu lepas bersalin. Ada yang memilih urutan tradisional untuk melegakan bengkak susu. Ada juga yang lebih suka memilih perubatan moden seperti mengambil supplement untuk mengatasi bengkak susu. Pilihan ditangan masing2.

Sumber 1: Mastitis--Plugged Ducts and Breast Infections. Bonnie, T.P. & Pennsylvania. USA. LEAVEN, Vol. 29 No. 2, March-April 1993, pp. 19-21, 26.

Hasil kajian menunjukkan wanita yang mengalami masalah saluran susu tersumbat (bengkak susu) yang kronik perlu mengubah cara pemakanan mereka. Sebilangan wanita yang mengurangkan pengambilan atau tidak mengambil langsung lemak tepu dalam diet harian mereka kurang mengalami saluran susu tersumbat. Pengkaji mengcadangkan penambahan 1 sudu besar lecithin sehari dalam diet harian mereka untuk membantu wanita mengurangkan masalah saluran susu tersumbat. 

Sumber 2: BREAST FEEDING MANAGEMENT FOR TERM AND PRETERM INFANTS. PERINATAL SERVICE LINE. NEONATAL DEPARTMENT. KAISER PERMANENTE – VALLEJO. Effective Date: 8/98. Revision Date: 8/04, 11/05 

SOP ini menerangkan apa yang perlu dilakukan jika berlaku bengkak susu. Salah satunya adalah  (Klik untuk bacaan lanjut):

Untuk saluran susu tersumbat yang kronik: 

Boleh amalkan pengambilan Lecithin 1 sudu besar sehari atau seperti yang dicadangkan pada label  pembungkusan. 

Petua lain yang boleh dicuba oleh ibu yang mengalami masalah bengkak susu:

1. Pakailah coli menyusu yang memberi sokongan, termasuk pada waktu malam. Pastikan ia benar-benar padan dan tidak terlalu ketat.

2. Susukan bayi anda dengan kerap, iaitu setiap 2-3 jam, walaupun terpaksa mengejutkan bayi anda daripada tidur. Pastikan bayi menyusu daripada kedua-dua belah payu dara pada setiap penyusuan. Cuma pastikan sebelah yang pertama tadi telah dihisap sepenuhnya sebelum memberikan yang sebelah lagi. Pada sesi penyusuan yang berikutnya, mulakan dengan sebelah payu dara yang terakhir dihisap.

3. Mungkin sukar untuk bayi melekap pada payu dara ibu apabila areola, iaitu kawasan kulit gelap di sekeliling puting, sangat keras. Untuk memastikan bayi melekap dengan betul, perah dengan tangan atau pam susu keluar sehingga areola menjadi lembut.

Satu cara untuk memudahkan pengeluaran susu ialah dengan meletakkan tuala panas di dada, ataupun mandi dengan air suam sebelum memerah. Air suam mandian itu sendiri mungkin boleh menyebabkan susu keluar dengan sendirinya dan dapat melembutkan areola. Ini mungkin akan memakan masa. Sabarlah, dan teruskan mencuba!

4. Semasa bayi sedang menyusu, urut payu dara yang sedang dihisapnya perlahan-lahan. Ini dapat membantu pengaliran susu dengan lebih lancar dan turut melegakan sedikit ketegangan dan ketidakselesaan pada payu dara.

5. Jika payu dara terlalu penuh dengan susu, menggunakan pam sekali-sekala untuk mengeluarkan susu berlebihan adalah elok dan tidak akan memburukkan keadaan. Penghasilan susu yang berlebihan hanya akan berlaku jika si ibu mengepam lebih daripada keperluan bayinya sedangkan bayi itu sudah menyusu dengan baik.

6. Menyikat payu dara yang bengkak (sikat menghala ke puting). 

7. Sesetengah wanita mendapati, meletakkan daun kubis segar pada payu dara boleh membantu melegakan kesakitan, walaupun tiada bukti untuk menyokongnya. Daun kubis itu mungkin ada kesan penyejukkan tetapi ia tidak dapat mengubati penyebab sebenar payu dara bengkak iaitu susu tidak dikeluarkan daripada payu dara dengan efisien (buat sesekali sahaja kerana jika diamalkan selalu boleh menyebabkan susu kering).

8. Ambil cuka makan dan campurkan dengan air di dalam piring. Ambil kapas, celup dan sapu pada sekeliling payu dara. Jangan sampai terkena bahagian puting. Lakukan setiap hari sehingga tiada lagi masalah bengkak.

9.  Ambil beberapa helai daun sirih dan disapu minyak zaitun di permukaan hadapan. Layur daun sirih tersebut di atas tudung periuk. Tekap pada payu dara bila daun agak-agak suam. Selain daripada melancarkan pengeluaran susu, ia juga mengurangkan rasa sakit bengkak.

10.  Urut payu dara sedikit sebelum mengepam. Buat urutan membulat seperti pemeriksaan payu dara pada kawasan yang ada rasa berketul-ketul.

Jika anda tidak dapat menahan sakit, anda boleh ambil ubat tahan sakit seperti paracetamol dengan nasihat daripada doktor.

Sumber: http://pama.karangkraf.com/petua/petua-atasi-bengkak-susu-1.142620

Klik Untuk Order: Lecithin

Hubungi saya untuk maklumat lanjut : 

ZARIDA ZAKARIA

Shaklee Independent Distributor

No ID: 1070721

6013 2862949

zaridazakaria@yahoo.com